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Journal d'entraînement

Enregistrez chaque séance avec le type de cours, la durée, les techniques pratiquées, le sparring et votre état physique. Votre historique complet toujours disponible.

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Bibliothèque complète avec vidéos, descriptions et niveaux de difficulté. Marquez ce que vous apprenez et mesurez votre maîtrise par catégorie.

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Visualisez votre évolution : série d'entraînements, heures totales, répartition par type de cours et avancement vers la prochaine bande.

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Aperçu · Séance d'aujourd'hui
TypeGi — Cours en groupe
Durée90 min
TechniquesArmbar depuis le mont · Americana · Balayage papillon
Sparring3 rounds, 5 min chacun
État💪 Excellent
🤖

Ossu: Vous avez bien travaillé le contrôle depuis le mont aujourd'hui. Je vous recommande d'approfondir la transition kimura → armbar cette semaine.

Cette semaine
L
M
M
J
V
S
D
16
Gi
17
18
No-Gi
19
20
Part.
21
22
Gi
Lun · 1619:00Gi
Mer · 1818:00No-Gi
Ven · 2016:00Privé

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